Alergare pe un tărâm magic. Parcul Copiilor din Timişoara

A 6-a zi în care mă trezesc la 6 dimineaţa pentru a ieşi să alerg sau să fac o plimbare. În celelalte dimineţi am avut o aliată strategică în această bătălie matinală. Azi se pare că balaurul cunoscut sub numele de Pat a răpus-o. Ştiu cum e... şi eu m-am luptat mult timp cu el. În continuare vă las o poză cu acest monstru, să înţelegeţi mai bine cât este de înfiorător...

Invitaţie la Maratonul International Cluj, 19 aprilie 2015

Maraton Internaţional Cluj este pe lista mea de mult timp. Din păcate, nu am reuşit să particip la ediţiile din ultimii 2 ani. În 2013 am ales să particip la Maratonul de la Viena care era organizat în aceeaşi perioadă iar anul acesta nu am reuşit din cauza unor motive obiective (sau care ţineau de alte obiective?). Mă bucur că anul acesta am reuşit să colecţionez medalia de la Maraton Internaţional Bucureşti deşi am fost într-o formă proastă. Anul viitor mi-ar plăcea să o colecţionez şi pe cea de la Cluj. În continuare vă las informaţiile de pe site-ul organizatorilor:

MARATONUL, SEMIMARATONUL ȘI CROSUL ARADULUI. 6 iunie 2015

MARATONUL, SEMIMARATONUL ȘI CROSUL ARADULUI - 2015

Ne pregătim pentru anul viitor!

Evenimentul ,,MARATONUL, SEMIMARATONUL ȘI CROSUL ARADULUI” - se se va desfășura în data de 6 iunie 2015 și cuprinde 5 probe: maraton – 42,195 km, semimaraton – 21,097 km, ștafetă maraton, cros 6 km, și cros 1 km.  Pentru oricare dintre probe, doritorii de mișcare se pot deja înscrie pe site-ul www.maratonarad.ro.

Ciprian Ştefănescu, despre aniversarea unui an de naTura Altfel şi alergarea celor 100 km pe traseul Reşiţa - Timişoara

V-am povestit într-un alt articol despre alergarea de 100 km care a avut loc pe 22 noiembrie. Am publicat şi două articole despre doi participanţi la acest eveniment, Arnold Dekani şi Diana Amza (Crăiniceanu). Azi vă prezint povestea lui Ciprian Ştefănescu, după ce ieri, cei de la Sporttim.ro l-au amintit într-un articol de pe site-ul lor.

Cel mai simplu program de alergare pentru începători

Aceasta este continuarea la un articol mai vechi, Program de alergare pentru începători, care a avut un real succes, ajutând multe persoane să facă primul pas pe drumul alergării. Dar cum acest blog este în primul rând pentru cei care sunt la început, am încercat să înţeleg profilul începătorului. Probabil că îşi doreşte ceva simplu, uşor de înţeles, nu tabele şi omuleţi desenaţi. Prin urmare, m-am gândit să preiau un articol de pe Runner's World, care simplifică mult lucrurile...

Cum a alergat Diana Amza 100 km pe traseul Reşiţa - Timişoara. O lecţie de viaţă şi un vis devenit realitate

 V-am povestit într-un alt articol despre motivele Dianei de a alerga 100 km. Între timp, alergarea pe traseul Reşiţa - Timişoara a avut loc pe 22 noiembrie. În continuare, iată povestea ei după acest eveniment...

Toma Coconea, 20 de maratoane in 7 zile, la No Finish Line

Toma Coconea a reusit din nou sa uimeasca mapamondul. Saptamana trecuta a participat la competitia caritabila No Finish Line, care s-a desfasurat la Monaco. Ambasadorul Wings for Life World Run a alergat 823 km, echivalentul a 20 de maratoane, in doar o saptamana. Nu este de mirare ca a parcurs o astfel de distanta, avand in vedere ca a reusit in doua dintre zilele competitiei sa nu se opreasca timp de 24 de ore.

14 oameni curajoşi au alergat sâmbătă, 22 noiembrie 2014, pe traseul Reşiţa - Timişoara. Află câţi au alergat distanţa de 100 km

Sâmbătă, 22 noiembrie, a avut loc un eveniment inedit, o alergare de 100 km pe traseul Reşiţa - Timişoara. Au participat 14 persoane. Unele au alergat anumite porţiuni din traseu, altele toată distanţa. Trebuie să mai sublineiz un aspect. La astfel de evenimente, pentru a putea participa, fiecare persoană trebuie să prezinte un certificat primit de la un psihiatru. În cazul în care diagnosticul NU este de nebunie, atunci nu are dreptul să participe :). Detalii iniţiale găsiţi şi în acest articol. Detalii ulterioare, vor veni după ce participanţii trec pe la maseurul lor preferat din Timişoara, pentru recuperare.

De ce vrei să alergi 100 de kilometri? Arnold Dekani ne dă un răspuns plin de pasiune

V-am anunţat în acest articol despre "plimbarea" de 100 km pe care urma să o facă nişte alergători, pe traseul Reşiţa - Timişoara. M-a interesat răspunsul la întrebarea "De ce 100 km?". Prima persoană care mi-a răspuns a fost Diana Amza (Crăiniceanu). Astăzi vă prezint şi răspunsul lui Arnold...

Antrenamentul pe scări sau în pantă? Care este cel mai bun antrenament pentru alergarea montană?

După provocarea de la Ciucaş X3 de anul acesta am înţeles că voi avea nevoie de mai mult antrenament specific pentru alergarea montană. Aşa că m-am uitat pe geam, să văd care ar fi munţii cei mai potriviţi pe care să alerg prin Timişoara. Printre multitudinea de variante am găsit un pod (cel din Calea Şagului) şi scările din blocul cu 10 etaje în care locuiesc. Ar mai fi şi varianta cu scările de la stadionul Dan Păltinişanu. Începând cu anul viitor, aş vrea să includ şi alergare în pantă sau pe scări. Dar am o nedumerire şi mi-ar fi utile nişte sfaturi de la voi...