vineri, 28 februarie 2014

O carte bună pentru alergători. Anatomy for Runners - Jay Dicharry

Anatomy for Runners - Jay Dicharry
La Revelionul dintre 2012 şi 2013 mă aflam în Bucureşti. Am fost invitat la cineva care organizase ceva cu acea ocazie. Bineînţeles că şi atunci am avut senzaţia că noi alergătorii suntem precum cei din Fight Club... "sub acoperire" peste tot. Acea petrecere nu era organizată de alergători. Nici nu mă aşteptam să fie vreun alergător pe acolo. Dar m-am înşelat. Evident că l-am cunoscut pe Adrian Cearnău, un alergător la fel de pasionat ca mine, cu care am vorbit toată noaptea pe subiecte diverse, de la pantofi de alergare, echipament, competiţii şi altele.

Cu acea ocazie mi-a recomandat această carte, Anatomy for Runners de Jay Dicharry. Peste ceva timp am reuşit să o citesc. Autorul este medic specializat în ortopedie, având o istorie frumoasă din tinereţe când era pasionat de înot şi alergare. Implicit a fost interesat să afle secretele acestui domeniu. În carte se regăsesc subiecte clasice, de la anatomie, nutriţie, biomecanică, până la exerciţii pentru îmbunătăţirea formei de alergare.

joi, 27 februarie 2014

Invitaţie la Maraton Internaţional Cluj-Napoca 2014

Invitaţie la Maraton Internaţional Cluj-Napoca 2014

Vino sa alergi alaturi de mii de alergatori care impartasesc aceeasi pasiune, alergarea. Maratonul International Cluj-Napoca va fi un bun prilej sa cunosti oameni care impartasesc aceeasi pasiune si vei ajunge sa cunoasti povestea unora dintre ei pe durata cursei.

miercuri, 26 februarie 2014

Salomon XR Mission - primele impresii

Salomon XR Mission - primele impresii

În articolul despre Adidas AdiZero Ace 3M spuneam că voi scrie primele impresii şi despre Salomon XR Mission, imediat ce voi reuşi să mă joc şi cu ei. Iniţial mă gândeam să-i alternez la pista de atletism, cu perechea de Adidas. Dar fiind vorba de Salomon, trebuia să mă conving că pot alerga şi pe alte tipuri de teren.

marți, 25 februarie 2014

Invitaţie la Alba Iulia City Race 2014

Invitaţie la Alba Iulia City Race 2014
Aceasta este posibil să fie prima competiţie la care voi participa anul acesta. Având în vedere că mi-am revenit recent după o accidentare, voi merge într-un fel de excursie, fără să-mi pese de timpul pe care-l voi obţine. Dar vreau să mai ies la câteva alergări înainte de a mă înscrie, pentru a fi sigur că nu simt nici o durere.

Alba Iulia City Race este o competiție outdoor care se desfășoară atât în orașul Alba Iulia cât și zona de pădure dintre Alba Iulia si Vârful Mamut.

Traseul de semimaraton 21 km/700 m se desfășoară în zone urbane și extraurbane, limitrofe orașului Alba Iulia. Traseul va fi semnalizat cu banda de atentionare si/sau indicatoare, iar schimbarile de directie vor fi semnalizate cu ajutorul Poliției Locale Alba Iulia și al voluntarilor.

Timpul limită de parcurgere al traseului este de 4 ore.

duminică, 23 februarie 2014

Petrovaselo - Cralovăţ - Recaş. 22.02.2014

Petrovaselo - Cralovat - Recas. Harta

Ieri am continuat alergările turistice pe care le facem în weekend. De această dată traseul a fost pe ruta Petrovaselo - Cralovăţ - Recaş. Ciprian Ştefănescu a fost mai întâi în cercetare şi ne-a anunţat că traseul este unul frumos cu pante.

joi, 20 februarie 2014

Adidas AdiZero Ace 3M - primele impresii

Adidas AdiZero Ace 3M - primele impresii

Inspirat de campania Dă-i papucii, a celor de la 360SPORT, m-am gândit să-mi fac nişte cadouri. Însă nu am ales de această dată pantofi de la Inov-8 sau La Sportiva pentru că visam de mult la o pereche de Adidas AdiZero Ace 3M.

duminică, 16 februarie 2014

Cum am mai bătut câmpii. Fortificaţia de la Corneşti, judeţul Timiş

Cum am mai bătut câmpii. Fortificaţia de la Corneşti - peisaj

Având în vedere că tocmai a trecut Valentine's Day, ieri am continuat povestea de iubire a alergărilor în afara oraşului. Şi cum puteam să o facem altfel, decât în grup.

vineri, 14 februarie 2014

Dă-i papucii, o campanie 360sport.ro, de Valentine's Day. Inov-8, La Sportiva

Dă-i papucii, o campanie 360sport.ro, de Valentine's Day. Inov-8, La Sportiva
Te-ai săturat să-i mai cauţi cadou?
Dă-i papucii!

Cadou! O pereche de pantofi de alergare Inov-8 din seria Roclite sau o pereche de Helios de la brandul La Sportiva.

Pentru aceasta, te rog să faci următoarele lucruri:

1. Să dai Like paginii de Facebook 360SPORT, asta dacă nu ai făcut-o deja.
2. Să dai Share la această imagine de pe pagina de Facebook.
3. Trimite un mail pe adresa clienti@360sport.ro, în care alegi brandul tău preferat - Inov8 sau La Sportiva.

Campania se desfăşoară în perioada 14 Feb - 31 Mar 2014.
Câştigătorul va fi ales cu ajutorul www.random.org.
Pantofii câştigaţi se înmânează la standul 360SPORT, în cadrul evenimentului Maraton Apuseni sau prin curier rapid în termen de 3 zile de la data acestui eveniment.

joi, 13 februarie 2014

360sport.ro, un nou partener al blogului


360sport.ro este un nou partener al blogului. În aceste vremuri în care mediul on-line este o parte din viaţa noastră, avem nevoie de cât mai multe oportunităţi. Iar un magazin de articole sportive este necesar pentru cei care vor să comande echipament, stând comod în faţa calculatorului. În mod paradoxal, acest obicei nu încurajează sedentarismul. Imediat ce produsele au fost primite, sunt scoase din zona de confort şi folosite în mişcare, în aer liber.

miercuri, 12 februarie 2014

Invitaţie la Crosul Pădurii, 30 martie 2014, Bucureşti

Invitaţie la Crosul Pădurii 2014 - banner

Te-ai întrebat vreodată când se aleargă cel mai bine, dimineaţa sau seara? Şi cei de la ViitorPlus s-au întrebat! Dacă tu ştii exact când îţi iese cel mai bine, ajută-i să vadă cum funcţionează alergarea la marea majoritate. Dacă anul trecut Crosul a fost seara, ei bine, anul acesta, alergarea se face de dimineaţă cu scopul de a compara timpii şi a ajunge la o concluzie. ViitorPlus va da verdictul la modul general, dar şi pe categorii de vârstă şi pe genuri (feminin/masculin).

duminică, 9 februarie 2014

O zi perfectă, o alergare superbă. Charlotenburg - Altringen - Bogda - Sintar - Comeat

Charlotenburg - Altringen - Bogda - Sintar - Comeat - Traseu

Spuneam aici că alergarea între localităţi este noua mea dragoste. Ieri am retrăit povestea de iubire, pe traseul Charlotenburg - Altringen - Bogda - Sintar - Comeat. Acest gen de alergări în afara oraşului au început la iniţiativa lui Ciprian Ştefănescu, care le organizează în fiecare weekend, sub denumirea "Tura Altfel", ca o completare la turele organizate de Alergotura prin oraş.

Recomandări