vineri, 30 mai 2014

Alergare cu doi fosti fumatori, Andrei Rosu si Ciprian Stefanescu, la Stadion Stiinta, Timisoara. Alergarea este mai buna decat fumatul

Alergare cu doi fosti fumatori, Andrei Rosu si Ciprian Stefanescu, la Stadion Stiinta, Timisoara. Alergarea este mai buna decat fumatul

Ieri, 29.05.2014, am avut o zi plină. După ce în noaptea precedentă am alergat 2 ore, am reuşit să dorm vreo 4 ore iar de dimineaţă m-am prezentat la datorie, la Stadionul Ştiinţa, pentru a-i fi pacemaker lui Ciprian Ştefănescu în încercarea sa de a obţine un nou Personal Best la alergarea de o oră. Pentru seară aveam planificată o altă alergare, alături de Andrei Roşu, care era în vizită la Timişoara.

miercuri, 28 mai 2014

Care este cea mai frumoasă medalie de maraton? Cea de la Maraton Arad, din 14 iunie 2014, evident!

Care este cea mai frumoasă medalie de maraton? Cea de la Maraton Arad, din 14 iunie 2014, evident!
Am scris aici o invitaţie amplă la Maraton Arad, care va avea loc pe 14 iunie 2014. Vă reamintesc că înscrierile se mai pot face până pe 8 iunie, pe pagina oficială a evenimentului, www.maratonarad.ro.

Dar astăzi vreau să vă prezint un motiv în plus pentru a participa la eveniment, această superbă medalie pe care orice "colecţionar" din domeniu sunt sigur că şi-o doreşte. Eu unul recunosc, nu m-am putut abţine. Am reacţionat precum un copil dornic să primească o nouă jucărie :).

Iată descrierea făcut de cei de la Clubul Sportiv Experienta Multisport, organizatori ai evenimentului:

Medalia pentru semimaraton si maraton are gravat în relief un simbol al orașului de pe Mureș și anume Cetatea Aradului, fortificație construită în stil Vauban-Tenaille între anii 1763-1783, după un proiect propus de către Ferdinand Philipp Harsch, la cererea împărătesei Maria Theresa.

Medalia a fost realizată de către gravorul arădean Abraham Zoltan după un desen propus de către Johanne Søndergaard Berg din Danemarca.


Având în vedere că la ediţiile din 2012 şi 2013 am alergat pe distanţa de semimaraton (21,1 km) iar anul acesta la eveniment fiind inclusă şi proba de maraton, va fi o bucurie pentru mine să alerg pe distanţa de 42,2 km la Arad. Având în vedere că în această perioadă fac doar alergări lungi, la viteză lejeră şi nu m-am antrenat anume pentru maraton, nu-mi fac speranţe că voi scoate un timp foarte bun. Dar nici nu va conta, voi merge la Arad pentru a mă bucura încă o dată de competiţia mea de suflet...

marți, 27 mai 2014

Nu stiti cum sa scapati de virusi? Alergati la Crosul F-Secure din Parcul Tineretului, Bucuresti, pe 30 Mai 2014

Nu stiti cum sa scapati de virusi? Alergati la Crosul F-Secure din Parcul Tineretului, Bucuresti, pe 30 Mai 2014
Vineri, 30 Mai 2014 va avea loc un cros pentru cei din domeniul IT, promovat de F-Secure. Vă las în continuare detaliile de pe pagina lor:

Zi de zi ne dorim sa avem mai mult timp pentru noi. Stresul si programul de lucru prelungit fac parte din rutina noastra zilnica. Tocmai de aceea, F-Secure Romania promoveaza si sustine un stil de viata sanatos in mediul business unde timpul este atat de pretios, in special in domeniul IT.

Asadar, daca esti un manager IT, analist IT, director IT, inginer de sistem, administrator IT, sau ai o orice alta functie ce tine de acest domeniu, te asteptam in data de 30 mai 2014 in parcul Tineretului sa ne bucuram impreuna de vremea buna facand putina miscare. Cursa va incepe de la intrarea Sincai, pe o lungime de 3,5 km si tot acolo se va incheia. Se vor oferi si premii celor mai “harnici” alergatori.

Pentru inscrierea la eveniment, puteti sa completati formularul de aici. Inscrierea si participarea la acest eveniment sunt gratuite!

duminică, 25 mai 2014

Alergare pe langa Cochete pe Biciclete, prin Timisoara, la evenimentul organizat de Verde pentru Biciclete. 24.05.2014

Alergare pe langa Cochete pe Biciclete, prin Timisoara, la evenimentul organizat de Verde pentru Biciclete
Sursa foto: tion.ro
Sâmbătă, 24 Mai 2014 am participat la evenimentul Cochete pe Biciclete organizat de cei de la Verde pentru Biciclete. Ideea a fost a lui Ciprian Ştefănescu, pentru o altfel de Tură Altfel în acest weekend, spre deosebire de cele prin natură pe care le plănuieşte strategic de obicei. Mesajul lui a fost simplu: "Alergatori si Biciclisti, Uniti-va!". Dar ca să fiu sincer, eu am mers pentru Proclamaţia de Unire cu Biciclistele...

vineri, 23 mai 2014

Cele mai bune geluri pentru alergare de la GU Energy au ajuns si in Romania

Cele mai bune geluri pentru alergare de la GU Energy au ajuns si in Romania. Promotie

Vă spuneam în articolul despre cartea Sa alergi sau sa mori. Jurnalul unui campion - Kilian Jornet, că în perioada promoţiei, primiţi alături de carte şi un gel GU Energy. Între timp am comandat cartea şi am primit cadou şi acest gel. Acea promoţie mai este valabilă până la data de 26 mai 2014. Dar acum vreau să vă prezint altă promoţie, una cu GUst...

marți, 20 mai 2014

Florin Chindea - maseur. Am primit diploma pentru masaj de relaxare si anticelulitic

Florin Chindea - maseur. Am primit diploma pentru masaj de relaxare si anticelulitic

După cum unii poate ştiţi, de ceva vreme am descoperit o nouă pasiune, masajul. Anul trecut am avut o perioadă de căutare. Îmi doream să descopăr ceva nou, care să mă reprezinte şi să-mi placă, în aşa fel încât pe viitor să nu simt că "merg la muncă". În acelaşi timp, îmi doream să devin bun la ceva, să pot construi o carieră, nu doar să am un loc de muncă. Am învăţat din greşelile trecutului că nu mă reprezintă locurile de muncă statice, la birou. Iar din reuşitele trecutului am învăţat ce mă reprezintă... activităţile fizice, mişcarea şi abilităţile pe care le dezvolt prin antrenament repetat. Asta am învăţat de la cea mai bună călăuză din ultimii ani... alergarea.

luni, 19 mai 2014

Cum sa te lasi de fumat si sa folosesti alergarea ca un viciu sanatos?

Cum sa te lasi de fumat si sa folosesti alergarea ca un viciu sanatos? Ciprian Stefanescu ne da raspunsul

Vă povesteam într-un alt articol despre tânărul de 46 de ani, Olimpiu Porumb. Acum vă prezint un alt tânăr, de 39 de ani, care prin povestea lui poate inspira şi alţi oameni. Pe Ciprian Ştefănescu sunt sigur că îl ştiţi de la alergările prin naTură pe care le organizează în weekend-uri. Cu aceste ocazii am avut suficient timp pentru a sta de vorbă cu el, mai ales la alergarea de 50 km pe care am făcut-o împreună. Ce m-a impresionat la povestea lui, a fost faptul că a reuşit să se lase de fumat, după 23 de ani în care a fost fumător. Ştiind că există mulţi oameni care şi-ar dori să nu mai fumeze, m-am gândit că poate ar fi bine să le prezentăm încă o dovadă că se poate... Iată povestea lui Ciprian:

joi, 15 mai 2014

Alergare prin ploaia torentiala din Timisoara. Inundatii cu endorfine

Alergare prin ploaia torentiala din Timisoara. Inundatii cu endorfine. Desen
Sursa foto: www.techi.com
În articolul de ieri scriam despre cartea lui Kilian Jornet, Sa alergi sau sa mori. Jurnalul unui campion. Inspirat de acel titlu, am ieşit la alergare pe ploaia torenţială care cădea peste Timişoara. Să alerg sau să mor? Nu! Pentru mine un titlu potrivit în acel moment era Să alergi sau să te uzi leoarcă. Jurnalul unui "dus cu pluta".

Recomandări