marți, 29 martie 2016

Timotion 2016. Timișorenii sunt așteptați în număr mare la cea mai populară alergare de primăvară

Timotion 2016. Timișorenii sunt așteptați în număr mare la cea mai populară alergare de primăvară

Clubul Sportiv Asociația Alergotura îi invită pe timișoreni să se înscrie la una dintre cele 5 curse de alergare organizate în cadrul “Timotion – Timișoara se mișcă!”, cu distanțe accesibile și pentru persoane neantrenate, dar și pentru cei care sunt pasionați de jogging. Au rămas mai puțin de trei săptămâni în care se pot face înscrieri pe site-ul www.timotion.ro pentru:

·         Crosul MGI Coutier – 2 km
·         Cursa Flexik pentru părinți cu copii în cărucior sau în baby-wrap (~1km)
·         Cursa Rotary “distracție pe roți” (~1km)
·         Crosul Visma (6 km)
·         Semimaratonul Flex (~21 km).

Cu scopul de a înlătura orice temeri cu privire la șansele de a finaliza una dintre curse, membrii Alergotura îi așteaptă pe doritori la turele de alergare organizate zilnic în Timișoara, conform calendarului anunțat pe www.alergotura.ro/ture.

“Am trecut de 1000 de persoane înscrise, dintre care mai bine de jumătate au și plătit taxa de participare, direcționând-o spre unul dintre cele 16 proiecte pentru care adunăm fonduri. Îi îndemnăm pe toți cei care și-au pus în plan să participe anul acesta la Timotion să se înscrie și să confirme plata până cel târziu în 10 aprilie. Intervalul rămas până la eveniment este cel în care vom pregăti programul zilei de 23 aprilie și anunțăm de acum că îi vom surprinde foarte plăcut pe participanți pe parcursul unei zile intregi. Anul acesta Timotion va fi mai mult decât alergare!”, a spus Cristina Potra Mureșan – coordonatoarea evenimentului.

vineri, 25 martie 2016

Competiţia de înot 24h AquaMASTERS 2016. Comunicat de presă. Florin Chindea, maseur oficial al evenimentului alături de echipa de Masaj în Timişoara

Competiţia de înot 24h AquaMASTERS 2016. Comunicat de presă. Florin Chindea, maseur oficial al evenimentului alături de echipa de Masaj în Timişoara

Anul trecut îţi povesteam cum am făcut masaj timp de 23 de ore, de unul singur. Anul acesta am fost din nou maseur oficial al evenimentului. Dar am avut norocul de a fi ajutat de doi Îngeraşi Maseuri (asta cred că este calificarea de pe diploma lor). Mi-ar fi plăcut să pot scrie relatarea despre experienţa noastră la ediţia de anul acesta. Din păcate (de fapt, din fericire) am fost foarte ocupat cu masajul în ultima vreme. Aşa că îţi las comunicatul de presă al organizatorilor:

joi, 18 februarie 2016

Gest incalificabil al unui organizator de evenimente de alergare din Timişoara împotriva asociaţiei Alergotura

Gest incalificabil al unui organizator de evenimente de alergare din Timişoara împotriva asociaţiei Alergotura

Membrii Clubului Alergotura, organizaţie căreia i s-au pus bazele în 2011 la iniţiativa unui tânăr căruia alergarea alături de prieteni i-a schimbat viaţa şi care a înfiinţat în 2012 alături de alţi doi membri fondatori ONG-ul cu numele Club Sportiv Asociaţia Alergotura, au primit o veste care a căzut peste ei ca un trăznet.

joi, 28 ianuarie 2016

Timotion, eveniment de alergare marca Alergotura. Timişoara se mişcă. 23 Aprilie 2016

Timotion, eveniment de alergare marca Alergotura. Timişoara se mişcă. 23 Aprilie 2016

Despre ediţia de anul trecut am scris aici. Parcă a fost ieri. Parcă abia s-a terminat acea ediţie legendară a evenimentului Timotion. Şi totuşi, timpul trece, atât de repede încât parcă deja îmi amintesc şi de ediţia din 23 aprilie 2016... Va fi fost să fie încă o ediţie reuşită...

Cei de la Alergotura au avut o evoluţie fabuloasă în ultimii ani... pardon, în cei mai recenţi ani, care de fapt sunt primii din restul care vor urma... Am o stare de nostalgie când mă gândesc la etapa vieţii mele în care eram maratonist. Mi-ar fi plăcut atunci să fi existat Alergotura de acum... Dar acum pot fi util în calitate de blogger şi maseur în cadrul evenimentului. Orice rol aş avea şi în orice etapă aş fi, mereu voi fi legat de lumea sportului...

luni, 25 ianuarie 2016

Înscrie-te în Echipa HOSPICE la Semimaratonul Brașov 2016 și fii alături de pacienții care suferă de o boală incurabilă!

Înscrie-te în Echipa HOSPICE la Semimaratonul Brașov Intersport și fii alături de pacienții care suferă de o boală incurabilă!

HOSPICE Casa Speranței este și în 2016, pentru al treilea an consecutiv, organizație beneficiară a Semimaratonului Brașov Intersport, care va avea loc pe 2 aprilie. În acest an, organizatorii pun la dispoziția concurenților un buton de donatie care permite fiecărui participant să susțină una din cele doua cauze adoptate de eveniment, direcționând către acestea 10 lei din taxa de participare.

Sportivii care decid să alerge pentru HOSPICE sprijină cauza pacienților cu boli incurabile, cei 10 lei din taxa de participare acoperind costul pentru o masă de prânz oferită unui pacient internat într-una din unitățile cu paturi ale HOSPICE.

joi, 7 ianuarie 2016

Jurnalul unui trăitor de foame. 7 zile doar cu sucuri de legume şi fructe. Detoxifiere sănătoasă a organismului. Timişoara

Jurnalul unui trăitor de foame. 7 zile doar cu sucuri de legume şi fructe. Detoxifiere sănătoasă a organismului. Timişoara. Fresco

După cum poate ştii de pe Facebook, recent mi-am testat psihicul cu ajutorul unei provocări. Timp de 7 zile mi-am propus să consum doar sucuri de legume şi fructe, alături de apă, bineînţeles. Iar pentru a face provocarea şi mai interesantă, am ales cele 7 zile în perioada Sărbătorilor, din ziua de Crăciun până în cea de Revelion, la ora 23:59.

Având în vedere că nu-mi doream să prepar eu sucurile, am apelat la cei de la Fresco, care mi-au livrat în fiecare dimineaţă sucuri proaspete.

Între timp au trecut alte 7 zile de la momentul încheierii provocării. Acum, privind în urmă, am impresia că totul a fost un vis. Un vis frumos...

joi, 17 decembrie 2015

Cum să începi să mergi. Sfaturi pentru bebeluşi şi oameni mari

Cum să începi să mergi. Sfaturi pentru bebeluşi şi oameni mari

De când sunt în domeniul sportiv şi al masajului, am observat că oamenii au nevoie să înveţe unele lucruri de bază, ca de exemplu: cum să bea apă, cum să mănânce, cum să respire şi cum să meargă pe jos.

De multe ori aud expresia "Eu nu pot să merg pe jos!". Mă întreb dacă strămoşii noştri aveau această problemă...

Pe acest blog am scris două articole despre cum să începi să alergi. Le găseşti aici:

Program de alergare pentru începători

şi

Cel mai simplu program de alergare pentru începători

Acest blog este dedicat începătorilor iar în cei 4 ani în domeniul alergării, am acumulat experienţă şi am făcut diferite teste pe propria persoană. Pot spune că dacă ai o greutate prea mare, la început alergarea nu este cea mai bună alegere.

Pentru a slăbi, în primul rând este importantă alimentaţia. În prezent fac şi un Curs de Nutriţie, aşa că voi scrie mai multe pe această temă în următoarea perioadă.

sâmbătă, 12 decembrie 2015

Cum să te laşi de dulciuri, excese alimentare, alcool, fumat sau orice alt viciu nesănătos

Cum să te laşi de dulciuri, excese alimentare, alcool, fumat sau orice alt viciu nesănătos

Recent am fost la un seminar de nutriţie. Acolo, o fată spunea că nu se poate lăsa de dulciuri.

Vreau să-i transmit ei şi celorlalţi participanţi că poţi realiza orice îţi propui. E vorba de convingeri... Dacă tu crezi că nu te poţi lăsa de dulciuri, ai dreptate... Dacă tu crezi că te poţi lăsa, ai dreptate şi în acest caz :). [M-am bazat pe un citat celebru de la Henry Ford].

sâmbătă, 21 noiembrie 2015

Masaj cu pietre de Jad calde. Detoxifiere naturală. Florin Chindea, maseur autorizat Timişoara

Masaj cu pietre de Jad calde. Detoxifiere naturală. Florin Chindea, maseur autorizat Timişoara

Despre cum am descoperit pasiunea pentru masaj am scris în acest articol. Referitor la tipurile de masaj pe care le fac în Timişoara, poţi citi aici. Iar despre evenimentele sportive la care am fost maseur oficial, găseşti mai multe detalii la această secţiune.

Dar acum vreau să-ţi vorbesc despre masajul cu pietre de Jad calde. Având în vedere că suntem în sezonul rece, acest tip de masaj este potrivit pentru această perioadă.

În cultura Asiatică, piatra de Jad este cunoscută pentru proprietăţile sale terapeutice care relaxează sistemul nervos şi ajută la eliminarea toxinelor. Este considerată piatra sănătăţii, propserităţii şi a longevităţii. Este o piatră semipreţioasă, folosită ca bijuterie şi apreciată de foarte multe persoane.

duminică, 15 noiembrie 2015

Florin Chindea, maseur oficial la Cupa Euroregiunii DKMT la înot. 14 Noiembrie 2015. Masaj Timişoara

Florin Chindea, maseur oficial la Cupa Euroregiunii DKMT la înot. 14 Noiembrie 2015. Masaj Timişoara

După cum spuneam în articolul anterior, legătura mea cu lumea înotului a început în perioada 21 - 22 Martie, când am stabilit recordul personal de 23 de ore consecutive de masaj, la evenimentul 24h Aqua Masters. Apoi, pe 16 Mai am fost maseur la Cupa Familiei, eveniment de înot inedit prin formatul său.

Iar ieri am avut onoarea de a fi maseur oficial la un alt eveniment frumos, Cupa Euroregiunii DKMT. A fost evenimentul cu numărul 11 pe anul acesta, la care am fost în calitate de maseur.

Recomandări