Usain Bolt vs Mo Farah. Sprinter vs Marathoner. Fast twitch vs Slow twitch muscle fibers

Spre surprinderea voastră, nu voi da şi eu ştirea despre acest "match made in Heaven" dintre Usain Bolt şi Mo Farah. În limba română, ştirea a fost prezentată concis de Gabriel Solomon pe blogul său.

Dar dincolo de cele două nume, această înfruntare este între... două sporturi diferite... sprintul şi maratonul. Probabil veţi spune "Cum sporturi diferite, nu e vorba de alergare?". Răspunsul este DU sau NA, combinaţia perfectă între DA şi NU.

Îl susțin pe Adrian Ber pentru terminarea celui mai lung ultra-maraton montan din România!

Am primit veste de la asociatia ViitorPlus că, începând cu dimineața zilei de 3 august 2013, Adrian Ber va alerga continuu 123 de kilometri, pe crestele a 2 munți, Făgăraș și Piatra Craiului, în decursul a 25 de ore. “Ber2M” este numele evenimentului, cred eu destul de sugestiv, și va fi cel mai lung ultra-maraton din România. Prin alergarea acestui ultra-maraton, Adrian doreşte să strângă fonduri pentru plantarea și îngrijirea unui hectar de pădure (8.000 de euro), în campania Pădurea Copiilor, a asociației ViitorPlus.

IronMan Oradea 2013, triatlon, ştafetă, proba de maraton. Cel mai HOT maraton alergat vreodată

Pe data de 22 iunie 2013 am participat la IronMan Oradea, ştafetă, la proba de maraton. Am făcut parte din Cycling Team Timişoara alături de Răsădean Marcel (înot) şi Benfenati Andrea (bicicletă). Am participat la ştafetă Full IronMan (3,8 km înot, 180 km bicicletă şi 42,2 km alergare). Reprezentând acelaşi club, la ştafetă Half IronMan (1,9 km înot, 90 km bicicletă şi 21,1 km alergare) au participat Cristian Negrea, Radu Gabor şi Ionuţ Pârjol iar Titus Păun a participat la individual. Un adevărat erou a fost Bogdan Umanschi care a participat la primul său IronMan individual. Dintre cunoscuţii mei din Timişoara, Dana Torok şi Mihai Cozma au participat la Half IronMan individual iar la ştafetă Full IronMan, echipa formată din Cătălin Miclăuş, Maier Valentin si Fodor Alexandru. Au mai fost prezenţi şi alţi oameni, pardon, super-oameni din Timişoara dar pe unii nu-i cunosc sau despre alţii nu ştiu exact la ce probe au participat.

SahArad Semimaraton. CROSUL ŞI SEMIMARATONUL JUDEŢULUI ARAD 2013

Experimentaţi Sahara în mod natural la Arad! Cam asta ar fi deviza mea, ca o glumă, pentru CROSUL ŞI SEMIMARATONUL JUDEŢULUI ARAD care a avut loc pe 15 iunie, pe o căldură infernală. Pentru mine acest concurs are o valoare sentimentală deoarece anul trecut a fost primul meu semimaraton la care am participat vreodată. Aşteptam ediţia de anul acesta pentru a putea puncta împlinirea primului meu an competiţional. Pentru a vedea "aventura" de la ediţia de anul trecut, puteţi citi povestea primului meu semimaraton oficial.

Semimaratonul Virslilor 2013. Hunedoara - Deva

Pe data de 8 iunie 2013 am participat la Semimaratonul Virşlilor Hunedoara - Deva. Am vrut să particip datorită traseului inedit, cu start în Hunedoara şi sosire în Deva. Simţeam că nu sunt recuperat total după Hercules Maraton aşa că eram curios ce timp voi scoate în aceste condiţii. Deşi noaptea a plouat, în dimineaţa concursului temperatura a crescut destul de mult. Îmi era clar că va fi o cursă dificilă pentru mine, mai ales pentru că am aflat că vor fi urcări şi coborâri pe traseu şi o porţiune de 2 km cu teren accidentat pe câmp.

Invitaţie la Marathon 7500

După ce am participat recent la Hercules Maraton, încep să privesc cu interes şi alte concursuri montane. Probabil cea mai mare provocare o reprezintă Marathon 7500. Din păcate anul acesta nu pot ajunge. Poate e mai bine aşa, având în vedere că mai trebuie să acumulez experienţă pentru competiţiile montane. Dar anul viitor sper să fiu pregătit!

Hercules Maraton 2013. Povestea primului meu maraton montan

Pe data de 1 Iunie 2013 am participat la primul meu maraton montan, Hercules Maraton. Aveam nevoie de o astfel de experienţă pentru a-mi face o idee despre acest fel de competiţii. Auzisem că sunt grele dar trebuia să simt acest lucru pe propria piele. Totuşi, am vrut să am o primă experienţă plăcută, implicit nu mi-am propus să fiu competitiv ci doar să explorez. M-am gândit că ar fi păcat să trag prea tare şi să-mi epuizez resursele pe vreun vârf de munte după care să mă "târăsc" până la final şi să rămân cu o amintire amară. Aşa că mi-am propus să fiu precaut, să nu mă accidentez, să mă încadrez în timpii limită şi să ajung la Finish fără să dau de wall (sau de gard, pentru a fi în tema peisajului). Unii oameni chiar râdeau când le spuneam că mi-am propus să mă încadrez în timpii limită. Eu vorbeam serios, vroiam doar să mă bucur de această excursie. Am timp să fiu competitiv la concursurile de alergare pe plat unde am acumulat experienţă în acest prim an de participare la astfel de competiţii (care s-a împlinit pe 2 Iunie). Şi din 1 Iunie a început acumularea experienţei la competiţii montane. Pot spune că totul se leagă!

Crosului caritabil “Conteaza DE CE alergi” - HOSPICE Casa Sperantei

Comunicatul organizatorilor:

Crosul „Contează DE CE alergi!“ organizat de HOSPICE Casa Speranţei, a ajuns anul acesta la a 5-a ediţie şi va avea loc în data de 15 iunie 2013, pe aleea de sub Tâmpa.

Nu contează CUM alergi, dacă ești amator sau profesionist, dacă ești rapid sau nu, dacă ai 3 sau 80 de ani, ci contează DE CE alergi!

Operaţiunea Pisica. Trail running de poveste în zona Brebu Nou - Gărâna

Pe data de 19 Mai am avut de ales între participarea la Semimaraton Internaţional Bucureşti sau să alerg alături de câţiva prieteni în zona Brebu Nou - Gărâna. Am ales a 2-a variantă pentru a îndeplini operaţiunea deloc secretă, Pisica. Întradevăr, cu cîteva săptămâni înainte s-au scurs nişte informaţii despre cum urma să alergăm pe o pisică, să o călcăm în picioare sau să o întindem pe o suprafaţă foarte mare. Vreau să fac un anunţ: Nici un animal nu a fost rănit în timpul misiunii. Am fost 4 şi ne-am întors nevătămaţi! Scopul a fost de a realiza o pictură frumoasă pentru eventualii extratereştri pasionaţi de feline.

Maratonul Regal 2013. O altfel de poveste. 50% cacao

Pe data de 10 Mai 2013 am participat la Maratonul Regal. Scopul principal a fost realizarea unui record personal, pentru a-mi mai potoli dezamăgirea avută la Viena. De această dată am fost atent să fiu cât mai bine hidratat şi am dormit bine. Însă am făcut o altă greşeală, am băut o cană mare de cafea înainte să plec spre locaţia concursului. În mod normal înainte de orice competiţie aveam o sticlă de isotonic pe care o consumam înainte de a se da startul. Dar acum nu am avut aşa ceva, aşa că pe drum am luat şi o sticlă de 1L de cola. Această combinaţie de cafea şi cola s-a dovedit mai târziu a fi una neinspirată...