Vasile Stoica începe în weekend călătoria celor 12000 de kilometri în scaunul cu rotile prin Europa. Iată programul evenimentului

V-am povestit în acest articol despre visul curajos al lui Vasile Stoica de a parcurge 12000 de klometri în scaunul cu rotile prin Europa iar în acest articol despre mesajul de susţinere purtat la Maraton Arad, alături de alţi alergători. Momentul plecării va fi în acest weekend, începând vineri, 27.06 de la ora 10 din Bencecu de Sus (jud. Timiş). În continuare, Vasile va avea nevoie de susţinerea noastră, fie prin donaţii pe platforma Galantom, fie însoţindu-l în acest weekend, în alergare, cu bicicleta sau orice alt mijloc de locomoţie, până la ieşirea din România. Eu voi alerga alături de el sâmbătă, pe traseul Timişoara - Lugoj. Dacă vrei şi tu să te alături grupului de susţinere, te poţi înscrie în event-ul de pe Facebook şi poţi completa acest tabel, pentru o mai bună organizare. Iată în continuare programul evenimentului:

M-am îndrăgostit... de Pădurea Verde din Timişoara. Trail running-ul este soluţia ideală când te antrenezi pentru ultrarunning

Având în vedere că weekend-ul trecut am participat la Maraton Arad, mi-am alocat 5 zile de pauză pentru recuperare. Bine, recunosc, am şi alergat... fabuloasa distanţă de 1 km, în Belgrad, Serbia, unde am fost la un concert Iron Maiden, alături de Ciprian Ştefănescu. Dar ieri am simţit că pot reveni la "normal", mai exact la alergările mele din ultima vreme, din categoria "Fat Burn". Deoarece la acest tip de alergări mă interesează să alerg lejer, minim două ore la fiecare alergare, m-am gândit că Pădurea Verde este un loc mult mai bun decât pista de atletism... Şi am avut dreptate!

Maraton Arad 2014. Un eveniment REUŞIT în ciuda tuturor dificultăţilor

Iniţial vroiam ca titlul acestui articol să fie "Maratonul, Semimaratonul, Crosul, Cursa Copiilor şi Cursa Voluntarilor judeţului Arad 2014" pentru a sublinia într-un mod amuzant cât de lung a deveit numele evenimentului şi pentru a sugera ca anul viitor să fie simplu, Maraton Arad. Dar după ce am citit multe comentarii negative care depăşesc latura constructivă, m-am gândit să pun un titlu diferit... pentru că în tot răul este şi bine, în tot binele este şi rău... important este să nu fim plini de ură când "eroii noştri" se dovedesc a fi oameni...

50 de motive pentru care merită să ieşi la alergare sau să faci orice alt sport

Probabil poza de mai sus ar fi suficientă pentru a te motiva să faci sport. Dar în cazul în care îţi spui "Imposibil, poza e trucată. Sigur nu e aceeaşi persoană în partea dreaptă", poţi citi mai întâi povestea mea. Iar eu sunt un om real, îmi poţi urmări oricând activitatea la alergările pe care le fac, competiţiile la care particip sau pe Sports Tracker, Endomondo şi Strava. Dar iată în continuare cele 50 de motive pentru care merită să ieşi la alergare sau să faci orice alt sport:

Vasile Stoica, 12000 de kilometri în scaunul cu rotile prin Europa. O lecţie de viaţă

Despre Vasile Stoica mi-a povestit prima dată o prietenă pasionată de alergare, Diana Crăiniceanu. Apoi, când am fost la Gărâna Run am aflat de la Diana, Vali Mureşan şi Cristina Mureşan despre viitorul său turneu şi despre cum cei de la Alergotura vor să-l ajute cu promovarea. În acel moment am fost impresioant de povestea lui, aşa că m-am oferit să public şi eu un articol pe blog. Ulterior, cu ocazia unei alergări în Timişoara, Andrei Roşu a contribuit cu idei importante pentru a-l ajuta pe Vasile Stoica în realizarea acestui proiect curajos.

Pe mine m-a impresionat povestea lui Vasile pentru că ne învaţă pe toţi o lecţie de viaţă despre sufletul uman care poate depăşi orice limitări fizice.

Întrebări amuzante pe care le-am primit ca alergător

Era pe Runners World un articol intitulat The 25 Worst Questions To Ask A Runner. Inspirat de acel articol, m-am gândit să scriu despre întrebările pe care le-am primit eu, împreună cu răspunsurile.

Cele mai bune creme pentru încălzire şi răcire, înainte şi după alergare

După cum ştiţi sau aflaţi acum, tot ce scriu pe acest blog se adresează în primul rând alergătorilor care se află la început. Cei avansaţi probabil nu au nevoie de sfaturile mele. Aşa că, sper să nu vi se pară banal subiectul de azi. M-am gândit că ar fi util să amintesc şi de cremele de încălzire şi răcire pe care le folosesc îainte şi după alergare, deoarece le consider foarte utile. Alergătorii avansaţi probabil că folosesc Ice Power Hot/Cold. Eu unul am descoperit mai demult cremele din poza de mai sus, la un magazin de produse naturiste şi sunt foarte mulţumit de ele.

Povestea de viaţă a lui Mugur Frăţilă. Cum să-ţi faci timp pentru alergare, triatlon, familie şi serviciu

V-am prezentat până acum exemplele tinerilor Olimpiu Porumb (46 de ani) şi Ciprian Ştefănescu (39 de ani). Azi vreau să vă prezint povestea unui alt tânăr, Mugur Frăţilă, care în prezent are frageda vârstă de 45 de ani. Prima dată am văzut o poză mai veche de-a lui, în care arăta ca mine înainte să slăbesc. Dar şi el, cu timpul şi-a schimbat stilul de viaţă şi a ajuns să practice un sport foarte greu. Spre surprinderea voastră, nu mă refer la triatlon. Totuşi, sportul practicat de Mugur are 3 probe: triatlon, familie şi serviciu. În acelaşi timp, îmi place povestea lui pentru că subliniază greutăţile prin care trece un om normal care îşi asumă pasiunea de a fi sportiv amator. Ştiu că mulţi apreciază pozele de la competiţii şi rezultatele... dar puţini ştiu cât sacrificiu este necesar pentru a ajunge acolo. Cu toate acestea, este un exemplu pozitiv, motivaţional pentru alţii. Un exemplu că se poate, dacă îţi doreşti cu adevărat. Aşa că, în momentele când crezi că e greu să ieşi la alergat pentru că e înnorat afară, gândeşte-te la această poveste...